Nâng mũi ăn rau ngót được không? Giải đáp thắc mắc cho bạn.

Nâng mũi ăn rau ngót được không?

Nâng mũi là một trong những dịch vụ thẩm mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay. Tuy nhiên, sau khi nâng mũi nhiều người băn khoăn về chế độ ăn uống, trong đó có thắc mắc về việc nâng mũi ăn rau ngót được không. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin đầy đủ và chính xác về vấn đề này.

1. Nâng mũi ăn rau ngót được không?

Đối với thắc mắc “Nâng mũi ăn rau ngót được không” – Câu trả lời là CÓ THỂ, bạn hoàn toàn có thể ăn rau ngót sau khi nâng mũi. Rau ngót là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật.

Nâng mũi có được ăn rau ngót không?
Nâng mũi có được ăn rau ngót không? – Nguồn ảnh: Internet

2. Rau ngót có lợi ích gì cho sức khỏe không?

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Loại rau này không chỉ có vị ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100g rau ngót (Tham khảo từ USDA – truy cập lần cuối ngày 12/06/2024)

Thành phầnHàm lượng có trong 100g rau ngót
Năng lượng23 KCal
Chất đạm2,86 g
Chất béo0.39 g
Carbs3.63 g
Canxi99 mg
Magie79 mg
Sắt2,71 mg
Phốt pho49 mg
Vitamin A469µg
Vitamin B-60,195 mg
Vitamin C28.1 mg
Vitamin E2.03mg

Dựa vào bảng thành phần dinh dưỡng phía trên, chúng ta có thể thấy được những lợi ích mà rau ngót có thể mang lại cho cơ thể khí thực hiện phẫu thuật nâng mũi:

2.1 Hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương

Rau ngót giàu vitamin C, vitamin A và kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sản sinh collagen, tái tạo tế bào da và niêm mạc, giúp vết thương lành nhanh chóng. Vitamin C trong rau ngót còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, giảm nguy cơ viêm nhiễm sau phẫu thuật.

2.2 Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu

Rau ngót chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, kali, magie,… cần thiết cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Vitamin K trong rau ngót giúp hỗ trợ đông máu, giảm nguy cơ chảy máu sau phẫu thuật.

2.3 Thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Rau ngót có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, ngăn ngừa tình trạng nóng trong, nổi mụn, mẩn ngứa sau phẫu thuật.

2.4 Hỗ trợ tiêu hóa

Rau ngót chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy bụng.

Mặc dù rau ngót có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây khi ăn rau ngót sau nâng mũi:

  • Nên nấu chín kỹ rau ngót trước khi ăn: Rau ngót sống có thể chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.
  • Không nên ăn quá nhiều rau ngót: Ăn quá nhiều rau ngót có thể gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
  • Người có bệnh lý nền: Nếu bạn có bệnh lý nền như sỏi thận, bệnh gút,… bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn rau ngót.

Xem thêm các bài viết liên quan:

3. Nâng mũi kiêng ăn gì để dáng mũi nhanh ôm form đẹp?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau khi nâng mũi. Việc kiêng khem hợp lý sẽ giúp hạn chế sưng tấy, thúc đẩy quá trình lành thương và góp phần tạo dáng mũi đẹp như ý.

Thực phẩm nên kiêng sau nâng mũi
Thực phẩm nên kiêng sau nâng mũi

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên kiêng sau khi nâng mũi:

3.1 Thực phẩm gây sẹo lồi

  • Thịt bò: Chứa hàm lượng protein cao, kích thích sản sinh mô sẹo, tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi. 
  • Hải sản: Gây dị ứng, ngứa ngáy, mẩn đỏ, ảnh hưởng đến liền sẹo. 
  • Trứng gà, vịt, ngỗng: Chứa nhiều cholesterol, gây mưng mủ, lâu lành vết thương. 
  • Rau muống: Chứa beta-carotene kích thích tăng sinh collagen, dễ dẫn đến sẹo lồi.
  • Đồ nếp: Gây nóng trong người, mưng mủ, lâu lành vết thương. 

3.2 Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ

  • Ớt, tiêu, gừng: Gây nóng trong, sưng tấy, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. 
  • Đồ chiên rán, thức ăn nhanh: Gây khó tiêu, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

3.3 Chất kích thích

Tránh rượu bia và chất kích thích
Tránh rượu bia và chất kích thích. – Nguồn ảnh: Internet
  • Rượu bia, bia rượu: Gây ứ đọng máu, ảnh hưởng đến quá trình liền sẹo. Nên kiêng hoàn toàn trong 1 tháng sau nâng mũi.
  • Thuốc lá:  Gây cản trở lưu thông máu, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên kiêng hoàn toàn trong 1 tháng sau nâng mũi.

3.4. Thực phẩm cứng, dai

  • Kẹo cứng, quả hạch: Gây va đập, ảnh hưởng đến dáng mũi, dễ làm tổn thương vùng mũi khi ăn nhai. Nên kiêng ít nhất 2 tuần sau nâng mũi.
  • Thịt dai, gân: Khó nhai, ảnh hưởng đến vùng mũi khi cử động, tăng nguy cơ va chạm. Nên kiêng ít nhất 2 tuần sau nâng mũi.

Ngoài việc kiêng khem, bạn cũng nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A, C, E, K, protein và khoáng chất. Uống nhiều nước lọc, ăn nhiều trái cây, rau xanh, súp, canh,… để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình hồi phục và tăng cường sức khỏe.

Với những lưu ý đơn giản được cung cấp trong bài viết “Nâng mũi ăn rau ngót được không”, hy vọng bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích cho quá trình chăm sóc hậu phẫu của mình. Nếu còn có những thắc mắc nào về chế độ chăm sóc hậu phẫu cần được giải đáp thì đừng ngần ngại liên hệ ngay tới hotline 0912.66.0000 để được đội ngũ bác sĩ Phòng Khám Chuyên Khoa Thẩm Mỹ Alega giải đáp kịp thời.

post Đánh giá bài viết
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đăng ký tư vấn & nhận ưu đãi

Hãy là một người phụ nữ luôn sẵn sàng sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo nhất!



    Thời gian làm việc

    Hành Chánh : Thứ Hai – Thứ Bảy (CN Nghỉ)08:00 – 17:00
    Chuyên Môn : Thứ Hai – Thứ Sáu17:00 – 21:00
    Thứ Bảy – Chủ Nhật08:00 – 21:00

    [chặn id=”xã hội”]

    CÔNG TY TNHH ALEGA

    97A, Đường 3 tháng 2, Phường 11, Quận 10, HCM

    0912.660.000

    alega.vn2019@gmail.com

    MST: 0316078323

    Chỉ đường

    Sơ đồ trang web

    Giấy phép hoạt động khám chữa bệnh số: 08050/HCM-GPHĐ do Sở Y Tế TP. Hồ Chí Minh cấp ngày 19/10/2022

    Cổng thông tin Sở Y Tế HCM